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與友伴去夜跑，其實兩人並不怎麼契合。可能因為他常踢足球的關係吧，他喜愛衝刺、跑上天橋，總嫌我的4.5公里路線太長，上回的8公里路跑賽不很快樂。我呢，天橋來回就覺得快抽筋了、衝刺一下就喘好久；但我跑8公里可以不休息，跑完覺得很快樂。
之前讀一本日本出版較舊的跑步書，裡面提到一個有趣但未經科學證實的論點：「紅肌」與「白肌」的概念，可以用生魚片作例子（就很好吃啊ww）。
紅肉魚像鮭魚、鮪魚，是一生中不斷旅行的迴遊魚；白肉魚像比目魚，只會靜靜地待著，有需要就一下子游走。紅肌代表了持久力，而白肌則代表了爆發力。
友伴聽完後沉默，大概是覺得一頭霧水吧，我是覺得又想要去吃生魚片了。
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